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在iOS 14中，设置短信拦截的步骤如下。
1、打开iPhone上的“设置”。
2、向下滑动并点击“电话”。
3、在这里可以看到“已阻止的联系人”选项，这就是短信拦截功能所在的位置，点击此选项。
4、添加想要阻止的号码到该列表中，这样就不会再收到来自这些号码的短信或电话。
也可以通过开启勿扰模式来拦截所有陌生号码的短信，设置方法如下：
1、打开iPhone的“设置”。
2、点击“勿扰模式”。
3、打开勿扰模式开关，选择允许以下来电选项，如果想阻止所有陌生号码的短信，可以选择“均不允许”。
方法可能会拦截一些误判的情况，建议谨慎使用，不同的运营商和地区可能有不同的短信拦截设置方式，建议根据自己的实际情况选择最合适的设置方法。